Międzynarodowy Dzień Kochania Siebie
13 lutego obchodzimy Międzynarodowy Dzień Kochania Siebie, święto przypominające o dbaniu o własne potrzeby, akceptacji siebie i okazywaniu sobie czułości przed Walentynkami.
To idealny moment na refleksję, szacunek do własnego ciała oraz docenienie swoich sukcesów, co jest kluczowe dla budowania zdrowej relacji z samym sobą.
Kluczowe aspekty Dnia Kochania Siebie:
Fundament miłości: Zanim pokochamy innych, warto pokochać siebie.
Dbanie o potrzeby: Święto promuje życie w zgodzie ze sobą i dbanie o swoje ciało oraz umysł.
Samoakceptacja: Warto stawać przed lustrem i z czułością akceptować swoje niedoskonałości.
Przeciwdziałanie zaniedbaniu: To czas na zatrzymanie się w codziennym pędzie i zatroszczenie się o siebie. Badania pokazują, że osoby kochające siebie rzadziej mają problemy z akceptacją wyglądu i dbają o lepsze relacje z otoczeniem.
Dlatego 13 lutego warto poświęcić czas na drobne przyjemności i powiedzieć sobie „kocham Cię”
ZOSTAŃ WALENTYNKĄ – DLA SIEBIE
Nasi podopieczni wzięli udział w sesji zdjęciowej, której motywem było:
„Zakochaj się w sobie”
